Opis
Kasza gryczana palona – naturalna i zdrowa prosto z naszego gospodarstwa
Kasza gryczana palona (znana również jako kasza gryczana ciemna) ma nieco inne właściwości odżywcze w porównaniu do kaszy gryczanej niepalonej. Proces palenia zmienia jej smak, nadając jej charakterystyczny orzechowy aromat, ale wartości odżywcze pozostają zbliżone. Oto przybliżone wartości odżywcze kaszy gryczanej palonej w 100 gramach:
- Kalorie: około 343 kcal
- Białko: 12,6 g
- Tłuszcz: 3,2 g
– w tym tłuszcze nasycone: 0,7 g - Węglowodany: 62 g
– w tym cukry: 0,9 g - Błonnik: 10 g
- Woda: 13,5 g
- Sód: 1 mg
- Potas: 450 mg
- Wapń: 18 mg
- Magnez: 180 mg
- Fosfor: 310 mg
- Żelazo: 2,5 mg
- Witamina B1 (tiamina): 0,1 mg
- Witamina B2 (ryboflawina): 0,1 mg
- Witamina B3 (niacyna): 1,2 mg
- Witamina B6 (pirydoksyna): 0,2 mg
- Kwasy tłuszczowe Omega-3: 0,1 g
Składniki: kasza gryczana palona
Wartości odżywcze kaszy gryczanej palonej są zbliżone do tych w kaszy gryczanej niepalonej, ale ze względu na proces palenia, kasza ta ma intensywniejszy smak i ciemniejszą barwę. Kasza gryczana palona, podobnie jak niepalona, jest dobrym źródłem błonnika, białka roślinnego, minerałów (w tym magnezu, fosforu i potasu) oraz witamin z grupy B. Jest także niskokaloryczna, co sprawia, że jest polecana w diecie odchudzającej.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.