{"id":24,"date":"2026-05-11T20:49:11","date_gmt":"2026-05-11T18:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/?post_type=product&#038;p=24"},"modified":"2026-06-29T13:17:28","modified_gmt":"2026-06-29T11:17:28","slug":"__trashed","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/produkt\/__trashed\/","title":{"rendered":"Kasza gryczana &#8222;Kaszubska Per\u0142a&#8221; palona"},"content":{"rendered":"<h2>Kasza gryczana palona \u2013 naturalna i zdrowa prosto z naszego gospodarstwa<\/h2>\n<p>Kasza gryczana palona (znana r\u00f3wnie\u017c jako kasza gryczana ciemna) ma nieco inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze w por\u00f3wnaniu do kaszy gryczanej niepalonej. Proces palenia zmienia jej smak, nadaj\u0105c jej charakterystyczny orzechowy aromat, ale warto\u015bci od\u017cywcze pozostaj\u0105 zbli\u017cone. Oto przybli\u017cone warto\u015bci od\u017cywcze kaszy gryczanej palonej w 100 gramach:<\/p>\n<ul>\n<li>Kalorie: oko\u0142o 343 kcal<\/li>\n<li>Bia\u0142ko: 12,6 g<\/li>\n<li>T\u0142uszcz: 3,2 g<br \/>\n&#8211; w tym t\u0142uszcze nasycone: 0,7 g<\/li>\n<li>W\u0119glowodany: 62 g<br \/>\n&#8211; w tym cukry: 0,9 g<\/li>\n<li>B\u0142onnik: 10 g<\/li>\n<li>Woda: 13,5 g<\/li>\n<li>S\u00f3d: 1 mg<\/li>\n<li>Potas: 450 mg<\/li>\n<li>Wap\u0144: 18 mg<\/li>\n<li>Magnez: 180 mg<\/li>\n<li>Fosfor: 310 mg<\/li>\n<li>\u017belazo: 2,5 mg<\/li>\n<li>Witamina B1 (tiamina): 0,1 mg<\/li>\n<li>Witamina B2 (ryboflawina): 0,1 mg<\/li>\n<li>Witamina B3 (niacyna): 1,2 mg<\/li>\n<li>Witamina B6 (pirydoksyna): 0,2 mg<\/li>\n<li>Kwasy t\u0142uszczowe Omega-3: 0,1 g<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong> kasza gryczana palona<\/p>\n<p>Warto\u015bci od\u017cywcze kaszy gryczanej palonej s\u0105 zbli\u017cone do tych w kaszy gryczanej niepalonej, ale ze wzgl\u0119du na proces palenia, kasza ta ma intensywniejszy smak i ciemniejsz\u0105 barw\u0119. Kasza gryczana palona, podobnie jak niepalona, jest dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika, bia\u0142ka ro\u015blinnego, minera\u0142\u00f3w (w tym magnezu, fosforu i potasu) oraz witamin z grupy B. Jest tak\u017ce niskokaloryczna, co sprawia, \u017ce jest polecana w diecie odchudzaj\u0105cej.<\/p>\n<p><strong>ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA:<\/strong><br \/>\nPrzechowywa\u0107 w suchym i ch\u0142odnym miejscu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kasza gryczana palona \u2013 naturalna i zdrowa prosto z naszego gospodarstwa Kasza gryczana palona (znana r\u00f3wnie\u017c jako kasza gryczana ciemna) ma nieco inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze w por\u00f3wnaniu do kaszy gryczanej niepalonej. Proces palenia zmienia jej smak, nadaj\u0105c jej charakterystyczny orzechowy aromat, ale warto\u015bci od\u017cywcze pozostaj\u0105 zbli\u017cone. Oto przybli\u017cone warto\u015bci od\u017cywcze kaszy gryczanej palonej w 100 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":23,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[16,24],"product_tag":[],"shop_name":[],"region":[],"class_list":{"0":"post-24","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-kasze","7":"product_cat-zywnosc","9":"first","10":"instock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/product\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=24"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=24"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=24"},{"taxonomy":"shop_name","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/shop_name?post=24"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/tubazarek.pl\/kaszubska-perla\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}